Portion : 4 portions Préparation : 5 minutes Cuisson : 10 minutes Ingrédients 454g (1 lb) de poitrines de poulet désossées, sans la peau 8 petites brochettes ou 4 longues, de bambou ou de métal Marinade: 1/2 c. à thé (2 ml) de poudre de cari 2 c. à table (30 ml) de sauce soya 2 c.…
Portion : 4 Préparation : 15 minutes Cuisson : 45 minutes Ingrédients 3 tasses (750 mL) de pommes de terre, en purée ½ tasse (125 mL) de fromage cheddar, râpé ½ tasse (125 mL) de mayonnaise régulière 1 œuf battu ¼ tasse (60 mL) de ciboulette, hachée 2 conserves (213 g chacune) de saumon Préparation Préchauffer le…
Préparation : 10 min Cuisson : 12 min Portions : 4 Ingrédients 3 tasses (750 ml) bouillon de poulet 1 c. à soupe (15 ml) sauce aux huîtres 2 c. à thé (10 ml) sauce de poisson 250 g ( 1/2 lb) fines lanières de poitrine de poulet (type viande à fondue) ou de crevettes cuites et décortiquées…
Portion : 10 Préparation : 10 minutes Cuisson : 50 minutes Ingrédients 2 c. à soupe (30 mL) d’huile de canola 3/4 tasse (80 ml) de lentilles rouges, sèches 1 & 1/4 tasse (310 ml) d’eau 2 tasses (500 ml) de flocons d’avoine 1 tasse (250 mL)de noix de coco râpée non sucrés 1/4 tasse (60 mL) de…
Pourquoi se déplacer? Il est possible de prendre un rendez-vous afin d’obtenir des conseils en lien avec votre nutrition et le syndrome du côlon irritable du confort de votre foyer. Le fonctionnement est simple. Vous recevrez un courriel avant la rencontre. Celui-ci contiendra un lien vous donnant accès à la rencontre. Il suffit de cliquer…
Afin de pouvoir guider plus de gens atteints du syndrome du colon irritable, j’ai rédigé un guide gratuit qui permet de comprendre la base de l’approche FODMAP. Avec ce guide, tu seras en mesure de savoir si cette approche est faite pour toi. Ce Guide comprend: De l’information sur le syndrome du colon irritable De…
Qu’est-ce que le syndrome du colon irritable? L’approche FODMAP est une nouvelle approche qui permet de réduire les symptômes gastro-intestinaux chez 75% des personnes qui souffrent du syndrome du colon irritable. Le syndrome de l’intestin irritable (SII) ou le syndrome du côlon irritable (SCI) est caractérisé par des sensations désaréables au ventre accompagnées d’un changement…
